Bloggen

This blog has moved

noreply@blogger.com (Magdalena) — Tue, 09 Mar 2010 16:23:00 +0000

This blog is now located at http://magdalenapajala.blogspot.com/.
You will be automatically redirected in 30 seconds, or you may click here.

For feed subscribers, please update your feed subscriptions to
http://magdalenapajala.blogspot.com/atom.xml.

Vill ha ännu mer vår.

noreply@blogger.com (Magdalena) — Fri, 05 Mar 2010 17:35:00 +0000

Idag har det varit en sån där superhärlig dag som ger massor av energi. Fick ett fint skatepass i morse i alldeles strålande solsken. Lite väl kallt bara, men jag klagar inte, allt var så vackert.

Träffade även på Charlotte, så jag fick riktigt trevligt sällskap under passet. Vi pratade mycket om våren. En fjälltur hade verkligen inte suttit fel! Jag älskar fjällen. Så fort jag är där känner jag ett stort lugn inom mig. Undra vad det beror på? Är det för att luften känns så ren och fräsch eller är det bara för att norrbottningen inom mig som känner sig hemma?

Nu ska jag och Jeppe äta middag. Ville bara hälsa glad världens bästa fredag till er!

Och grattis mormor och morfar på er 50-åriga bröllopsdag. Ni är för härliga.

Häftigt välkommnande

noreply@blogger.com (Magdalena) — Thu, 04 Mar 2010 15:14:00 +0000

Hej fina ni!

Nu är jag tillbaka i Östersund och Sverige. Det känns tryggt och skönt att vara på marken igen efter mååånga timmar i luften. Fick testa på hur det är att flyga i riktig turbulens. Usch, jag var lite rädd allt, men det gick bra och jag är glad över att vara vid liv. ;)

Idag har jag hunnit med att träna, varit på skiduniversitetsmöte, besökt tandläkaren och fått ett utomordentligt fint mottagande på stora torget i Östersund tillsammans med de andra OS-tävlande som bor i jämtland. 12 000 människor var på plats för att se oss! Superhäftigt! Nu förstår jag i alla fall hur Lady Gaga kände sig i somras på Storsjöyran. haha!

Ville egentligen bara snabbt rapportera att jag är tillbaka på andra sidan jorden igen. Men visst saknar jag Kanada en skvätt. Det var verkligen en häftig upplevelse i ett otroligt vackert land tillsammans med många härliga människor.

Här kan du tjuvkika på hur det såg ut på torget ikväll ----> LÄNK

I'm On my Way!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Wed, 27 Jan 2010 15:47:00 +0000

Nu packas de sista grejerna ner i väskan. Ikväll bär det av till Stockholm för en natt på hotell innan jag imorgon sätter mig på flyget som kommer ta mig och ett gäng andra glada skidåkare till Kanada.

Nu är jag alltså på väg, på riktigt. Tycker den här låten passar väldigt bra till min stora resa. Det är en låt som Lisa spelade ivrigt för mig på Tour de Ski. Hon tyckte att jag skulle sjunga den när jag åkte skidor i den härliga naturen.. Så vi kan ju låtsas att det är jag som är den lilla björnen som traskar omkring i bergen i Kanada :-)

Vackra vinterlandskap

noreply@blogger.com (Magdalena) — Tue, 26 Jan 2010 21:41:00 +0000

Idag har jag berikat mitt kropp med två fina träningspass. På förmiddagen var jag ute på skateskidorna i sällskap med min fina vän Sofie. Vi åkte kring Spikbodarna och var även ut på en 15-kilometersslinga. Vi upptäckte att det verkligen är mysigt med smala skogsspår, eftersom det känns som man kommer naturen så nära. Solens strålar visade sig en kort stund och vi konstaterade att vi ofta får uppleva riktigt häriga dagar, men oftast förstår man inte hur mycket man verkligen uppskattade dagen förrän den passerat. Därför passade jag på att verkligen försöka leva i nuet ute i det tysta, avkopplande och vackra vinterlandskap som omringade oss (trots att mina fingrar snarare kändes som istappar)...

Måndag i Östersund

noreply@blogger.com (Magdalena) — Mon, 25 Jan 2010 19:00:00 +0000

Nu är jag och resväskan tillbaka i Östersund för ett par dagars mellanlandning. Idag har jag haft en träningsfri dag och har därför istället ägnat mig åt en riktig fixardag inför vad som komma skall (åker iväg till Kanada på torsdag) . Jag har bland annat laddat upp med lite nya böcker och andra bekvämligheter inför den långa resan. Blir lite rastlös av bara tanken på att jag kommer behöva sitta still i en stol i hela 9 timmar. Bäst att fördriva tiden med någonting roligt! Kommer ihåg när jag var liten och fick små leksaker av flygvärdinnorna på planet, det var tider. Jag tycker det borde finnas ritblock och andra pysselgrejer för vuxna också! ;-)

Nu ska jag ladda upp med en kopp te och lite soffmys framför TV:n med tända ljus. Riktig avkoppling av högsta klass, det behöver livsnjutaren som bor inom mig också mellan varven!

CRAZY BANANAS och SM-GULD!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Sat, 23 Jan 2010 15:46:00 +0000

Jag kan knappt förstå det själv. Från gårdagen då det var soffläget som gällde till högst upp på SM-pallen idag. Vilken helvändning! Att ladda om batterierna hemma hos mamma och pappa var nog ingen dum idé! :-)

Jag kände mig riktigt grym idag i spåret. Satsade på att spara på krutet till upploppet, där jag visste att jag var stark. Och det var jag visst också! Vilken känsla jag upplevde när jag korsade mållinjen som SM-guldmedaljör och för att citera mina egna kloka ord så var det "crazy banans" för fulla muggar.

Nu ska jag njuta ordentligt av det här, sen blir det prisutdelning. Kram på er kära bloggläsare!

Förresten, jag vill skicka ett extra stort tack till alla som hejade på mig idag på LindbäcksStadion, vilken kick jag fick av ert jubel!

Jag följer magkänslan.

noreply@blogger.com (Magdalena) — Thu, 21 Jan 2010 12:45:00 +0000

Nu är SM i full gång här i Piteå. Igår var det teamsprint på programmet och jag åkte i lag med Lina. Känslan i kroppen var helt okej, men jag kunde inte riktigt ta ut mig, känslan var lite som att att kroppen gick på sparlåga. Kanske är det så att kroppen är så pass smart att den säger ifrån när det blir lite för mycket av det goda.

Tog beslutet att enbart satsa på teamsprinten och den klassiska sprinten på lördag, redan igår morse. För det är ju ingen hemlighet att de senaste veckorna varit väldigt intensiva och händelserika för mig. Dessutom är det inte många som haft det tuffa tävlingsprogrammet som jag haft den sista tiden. Visst svider det lite i lillhjärtat att inte åka allt när SM går på hemmaplan, men jag måste tänka på vad som är bäst för mig. Tänk att jag tävlat 10 tävlingar inom loppet av drygt två veckor. Det är ju superhäftigt att jag klarat av det så bra, men samtidigt gäller det att vara lite smart nu och inte krama ur det sista. Jag vill faktiskt vara fulladdat i batterierna och pigg när jag nästa vecka sätter mig på planet till andra sidan världen, så jag är mottaglig för nya tuffa utmaningar och spännande äventyr. :-)

Nu är det fina skiddagar ute i spåret. Njut av det vackra vintervädret, det ska jag!

Det är STORT.

noreply@blogger.com (Magdalena) — Tue, 19 Jan 2010 15:57:00 +0000

Igår fick jag ett glädjande besked. Jag kommer fara ut på ett stort, nytt, spännande och lärorikt äventyr, vid namn OS! När jag fick beskedet visste jag knappt vad jag skulle säga. Sen när jag började förstå att det verkligen var på riktigt bubblade alla känslor fram. Glädjen och lyckan sprutade, och det gjorde även tårarna. Tänk att jag ska få göra någonting som varit en av mina största drömmar sen jag var väldigt liten!

SM i Piteå nästa!!!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Mon, 18 Jan 2010 09:51:00 +0000

God morgon! Har precis ätit frukost efter en rätt välbehövlig sovmorgon. När man är ute och reser mycket uppskattar man verkligen dom nätter man får i sin egna sköna säng.

Just nu håller vi på att packa om och tvätta alla kläder. Efter lunch bär det av norrut för ett efterlängtat SM i Piteå, där jag tänkt åka alla distanser. Det ska verkligen bli roligt att få komma hem och tävla!

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Sun, 17 Jan 2010 14:54:00 +0000

Här är två väldig nöjda tjejer! Vilken svensk dag det blev. Nu lämnar vi estland med fulladdat självförtroende:-) känns grymt härligt att veta att en finalplats inte behöver vara så långt borta om allt stämmer. Vi hörs i Sverige!

Det jag känner är glädje!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Sat, 16 Jan 2010 14:55:00 +0000

Jag fortsätter att överraska mig själv, och börjar verkligen fundera över hur fort jag egentligen kan åka!? Känns som jag slår personbästa efter personbästa. Det är så obesrivligt roligt, jag njuter verkligen! Det är verkligen inte svårt att åka skidor när man mår riktigt riktigt bra.

Lyckades föreviga min stund i ledarstolen idag. Det var riktigt häftigt att få sitta där och suga på karamellen över att ha gjort ännu ett kanonlopp, där jag slutade på en 17:e plats i en världscupstävling. Något jag knappt vågat drömma om innan den här säsongen startade...

Och tack igen ni fina människor för alla härliga gratulationer! Det är verkligen roligt att så många verkar följa min framfart i skidspåret, det ger mig extra krafter :-)

Nu är jag i Otepää!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Thu, 14 Jan 2010 18:26:00 +0000

Flygningen gick finfint och det kändes faktiskt lite lyxigt att vi hade ett eget plan, för den svenska truppen, som gick direkt från Östersund hit till Estland. Resan blev verkligen supersmidig!

Åå vad jag önskar att jag hade kunnat fånga vyn på ett vintrigt, soligt och alldeles gnistrande Östersund i morse från planet. Det var verkligen vacker och fick mig att genast börja längta lite smått efter fina turer på mina långfärdsskridskor längs Storsjön. Men det får vänta ett tag till!

På plats här i Otepää har vi hunnit med att åka igenom banan, som är en riktigt fin klassisk 5 kilometersbana som vi kommer att åka två varv på. Den är rejält kuperad och har två utförsbackar som är rätt oväntat branta så det kittlar i magen när man åker utför dom. Spåret var kanonbra preparerat och luften rättså kall. Efter två veckor på varmare breddgrader har jag inte riktigt hunnit vänja mig vid kylan igen ;-)

Burr burr!

------------------------------------------------------------------------------

Såg att två nya trevliga frågor trillat in..

..den första frågan är om vi klubbkompisar tränar tillsammans och håller kontakt med varandra. Och visst händer det att vi tränar tillsammans! Det är nästan oundvikligt i Östersund ;-) För så gott som var och varannan dag träffas man i skidspåret och givetvis passar man på att växla några ord eller göra sällskap tillsammas. I höstas fixade vi tjejer i Piteå Elit även några träningsdagar tillsammans där vi också turades om att äta hos varandra. Det var riktigt roligt och jag hoppas på fler sådana tillfällen!

..den andra funderingen är hur mycket jag tränar. Förra året tränade jag ca 550 timmar, vilket kanske inte är speciellt mycket om man jämför med många andra. I år ligger planen på omkring 650 timmar, för varje år försöker jag öka träningsdosen succesivt. Sen tycker jag att det är viktigt att inte enbart stirra sig blind på antalet träningstimmar, utan passen ska även innehålla bra kvalité. Det positiva med att jag inte tränat några jättestora mängder tidigare är att jag istället har mycket att öka med till framtiden!

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Thu, 14 Jan 2010 10:24:00 +0000

Nu kliver vi på sverigeplanet som ska ta oss till Otepää:-)

Några bilder från en underbar tisdag i spåret..

noreply@blogger.com (Magdalena) — Tue, 12 Jan 2010 20:41:00 +0000

Jag behöver väl inte ens säga att det var en superduperfin dag i skidspåret här i Östersund!? Jag njöt verkligen och följde Charlottes fina råd till mig, som var att känna hur solen gav mig en massa ny härlig energi. För det är verkligen sant. Sådana här dagar utomhus, kan trots ett tufft skidpass, göra så att batterierna blir fulladdade.

Sen träffade jag även på ett par underbara vänner som jag gjorde sällskap med en stund. Tur att man kan umgås lite i spåret när tiden knappt räcker till annars ;) Dagen har i övrigt spenderats i tvättstugan och på gymmet. Sen har jag lagat en god ugnspannkaka till middag!

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Såg att det trillat in ytterligare någon fråga, kul att det finns några nyfikna människor där ute ;)

Angående mina chanser om att bli uttagen till OS så tror jag självklart att dom finns, men konkurrensen är stenhård och ärligt talat så är det ingenting jag går omkring och hoppas eller tror att jag kommer få göra redan i år. Jag vet att jag kommer få uppleva många stora tävlingar och mästerskap i framtiden, så jag känner faktiskt inte att det är så bråttom. Att få komma ut på världscup är något som varit stort för mig att få göra i år och att få uppleva en hel Tour de ski-vecka är en underbar upplevelse som jag är otroligt tacksam över att fått göra. Mitt mål inför denna säsongen var att ta poäng på världscup, så vad som än händer i fortsättningen är bara bonus för mig! :-)

På SM har jag planerat att åka alla distanser. I år känns det dessutom extra roligt att få åka eftersom mästerskapet går på hemmaplan i Piteå på Vallsberget. Sen säger ryktet att det kommer vara ett väldigt starkt startfält, vilket kommer göra det ännu roligare att kriga om fina placeringar. Något U-23VM är tyvärr inte aktuellt för Sverige i år.

Avslutningsvis kan jag med glädje berätta att jag kommer åka helgens världscuptävlingar i Otepää, alltså både 10 km klassiskt med individuell start och den klassiska sprinten på söndag. Det kommer verkligen bli roligt att få vara med och kriga igen! Vilken drömstart jag fått på år 2010 :-D

På svensk mark igen!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Mon, 11 Jan 2010 17:40:00 +0000

Hej från loungen på Arlanda! Nu är jag åter på svensk mark, vilket känns rätt skönt efter nästan två veckor på resande fot. Men vilka veckor det har varit! Jag är fylld av lycka, glädje och inspiration! Det har varit väldigt lärorikt och jag har överraskat mig själv flera gånger, inte minst vad det gäller min kapacitet på distans.

Såg att jag fått en fråga i min gästbok angående om jag satsar på dom längre distanserna lika mycket som på sprint. Och självklart vill jag vara lika stark i alla discipliner. Har märkt att jag blivit bättre och bättre på de längre distanserna för varje år som gått. Jag är än så länge ganska mycket bättre i den klassiska tekniken (vad det gäller de längre distanserna), men jag jobbar på att bli en minst lika duktig fristilsåkare. Det gäller bara att ha tålamod och fortsätta träna flitigt :-) Vad kul med en fråga förresten, om det är någon annan som sitter och klurar på någonting så är det bara att fråga på. Jag lovar att svara så gott jag kan!

Inför Final Climb!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Sun, 10 Jan 2010 07:53:00 +0000

God morgon mina vänner!

Har nyss vaknat. Idag är en spännande dag, för jag ska få uppleva någonting jag aldrig gjort förut. Tävlat har jag gjort många gånger, men inte uppför en 3 km lång och brant slalombacke. Det finns många känslor som bubblar inom mig, men framförallt en stor skvätt nyfikenhet. Vet inte alls vad kroppen eller huvudet kommer tycka, men jag känner mig förberedd. Det ska bli roligt att få spränga gränser och uppleva ännu ett litet äventyr. Det här är en ny dag, med nya möjligheter i fröken Pajalas liv.

Avslutningsvis vill jag citera min nyfunna vän Lisa Larsens visdomsord på morgonkvisten: "Den här dagen är en gåva"

WANTED DEAD OR ALIVE ON THE TOP OF ALPE CERMIS!!!

Två glada tösar som överraskade sig själva och världseliten idag!

noreply@blogger.com (Magdalena) — Sat, 09 Jan 2010 14:46:00 +0000

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Fri, 08 Jan 2010 16:36:00 +0000

Hej från Val di Fiemme:-) idag har banan inför morgondagens masstart åkts. Tuff och rolig! Snön vräker ner från himlen, men lika glada är vi för det. Håller tummarna för ytterligare en fin skiddag imorgon!

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Thu, 07 Jan 2010 16:11:00 +0000

Vilket lopp jag fick till! Rackarns vad fort jag åkte, fortare än vad jag trodde. 12:a idag = världens gladaste magda!

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Thu, 07 Jan 2010 11:50:00 +0000

Vilken fin dag vi har här! Jag och Lisa har laddat med en löpsväng och lite souvenirshopping:-) nu kollar vi killarnas race på tv. Och visst finns det några fjärilar i magen. Men roligt ska det bli!

Tour de Ski - Etapp 5

noreply@blogger.com (Magdalena) — Wed, 06 Jan 2010 19:49:00 +0000

Idag har jag kört den 5:e etappen i Touren, 16 km jaktstart skate! Det gick verkligen över mina förväntningar, men shit vad trött jag var när jag kom i mål. Trotts att det var väldigt mycket 4:ans växel och benskate var det grymt jobbigt, för man fick inte vila så mycket, utan var tvungen att driva på ordentligt. Så med en 36.e plats i ett fristilslopp i Världscupen kan jag inte vara annat än nöjd med.

Imorgon väntar 5 km klassiskt på en riktigt fin och jobbig bana. Jag hoppas mjölksyran som fanns i mina ben idag kommer vara som bortblåst imorgon, för jag vill verkligen åka fort! :-)

Här kommer en bild som min rumskamrat, fröken Larsen, tog i min semifinal i Prag. Vi har förresten uppfunnit ett väldigt smart sätt att återvinna nummerlappar, haha. Kanske vågar jag visa upp det i bloggen någon dag!

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Tue, 05 Jan 2010 09:45:00 +0000

Nu har vi lämnat Prag och är på väg mot Italien. Sprinten igår var galet rolig. För visst är det häftigt när man kan överraska sig själv! Hade faktiskt inte kunnat drömma om att skatesprint i lössnö var min grej. :-) Tack för alla fina gratulationer jag fått. Det värmer verkligen i hjärtat.

Multimedia message

noreply@blogger.com (Magdalena) — Mon, 04 Jan 2010 11:31:00 +0000

Vilken lycka jag upplevde igår när jag äntligen fick ta mina första världscuppoäng. Slutade även på en 22:a plats vilket jag är väldigt nöjd med i det tuffa motståndet och på den långa banan. Underbart! Just nu ligger jag på hotellrummet i Prag och laddar inför kvällens sprint. Har nyss varit ute på en löprunda i den vackra staden.

Tour de Ski - Dag II

noreply@blogger.com (Magdalena) — Sat, 02 Jan 2010 18:28:00 +0000

Jaktstart är en ruskigt rolig tävlingsform. Förstår inte varför man så gott som slutat med det! Jag var riktigt sugen på att jaga idag. Kanske lite för sugen. Öppnade i ett rätt så snabbt och offensivt tempo, och tog snabbt flera placeringar. Sen slog mjölksyran till. Det lösa skidföret gjorde tyvärr inte att det blev lättare att ta sig fram. Jag fick dra ner lite på tempot och hitta min egen rytm, och lämna den stressiga åkningen bakom mig (vilket set lätt blir när det är tajt och man krigar om placeringar med andra hungriga skidåkare). På sista varvet hade jag fått nya krafter och mjölksyran var inta alls lika påtaglig som tidigare under loppet. Var skönt att jag fick till en bra avslutning då jag plockade många placeringar, men hade önskat att det var då som tävlingen började istället. Var i alla fall en superrolig och lärorik dag i spåret!

Imorgon är det dags för klassisk sprint på den 1600 meter långa banan. Jag är redo för att kriga! :-)